Chaque geste est réfléchi, chaque frappe vise juste. Ici, la technique guide chaque action.
Apprenez à doser l’intensité, à trouver la sérénité dans l’effort, à respirer avec intention.
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Chaque séance débute par un échauffement précis, suivi d’exercices techniques et de rounds sur sac. L’accent est mis sur la maîtrise, la justesse et le respect du rythme de chacun. Vous repartez aligné, apaisé, plus fort.
Venez en tenue confortable. Gants et protections sont fournis. Prévoyez une bouteille d’eau et une serviette pour votre confort.
Aucun prérequis. Nos coachs adaptent chaque session à votre niveau, débutant ou confirmé. L’essentiel : avancer à votre rythme, dans un cadre bienveillant et exigeant.
Nos formules sont flexibles : à la séance, au mois ou à l’année. Choisissez ce qui vous convient, sans engagement inutile. Notre équipe reste disponible pour toute question.
